- Jul 23 Thu 2015 04:36
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外宿族專用~ 平價家電/家具
- Jul 18 Sat 2015 05:10
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(外宿方便好用，福利品僅30台) EDISON 愛迪生 不鏽鋼分離式快煮壺
- Jul 14 Tue 2015 09:25
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方便收納 - 便利組合可調式鞋架
- Sep 18 Thu 2014 14:26
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[How-to] Google Chrome 偷吃步小技巧 - 分頁功能介紹
在使用Chrome瀏覽器時，透過一些小技巧、隱藏性功能可以幫助你節省時間並提升效率。今天我們分享Google Chrome分頁的偷吃步，讓你在瀏覽網頁時更方便、容易。
1。重新排列分頁
點選要移動的分頁，左右移動就可以重新排列分頁順序。
2。獨立分頁/合併分頁
- Sep 18 Thu 2014 14:14
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10大怪異Google街景 (竟然有台灣欸!)
第10名：Google街景車在東京街頭發現一群面載鳥頭的路人! 原來這些人是日本Daily Portal Z網站的作家們。
第9名：美國底特律有一群少年手中持槍，盯著街景車看。幾個月後，警方在屋中衣櫥中，尋獲一位1歲孩童的屍體。
第8名：台灣GUCCI精品店外行人道上發現一名無人看管的小嬰兒，附近沒有大人。
第7名：知名試車手The Stig出現在蘇格蘭尼斯湖畔，難道是為了宣傳新書 "Where's Stig?"
第6名：2012年，Google街景車在墨西哥叢林中發現一名頭戴防毒面具的男子。
- Sep 17 Wed 2014 13:12
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[How-to] 快樂過生活
- Sep 12 Fri 2014 10:53
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10大怪異Google街景 (竟然有台灣欸!)
第10名：Google街景車在東京街頭發現一群面載鳥頭的路人! 原來這些人是日本Daily Portal Z網站的作家們。
第9名：美國底特律有一群少年手中持槍，盯著街景車看。幾個月後，警方在屋中衣櫥中，尋獲一位1歲孩童的屍體。
第8名：台灣GUCCI精品店外行人道上發現一名無人看管的小嬰兒，附近沒有大人。
第7名：知名試車手The Stig出現在蘇格蘭尼斯湖畔，難道是為了宣傳新書 "Where's Stig?"
第6名：2012年，Google街景車在墨西哥叢林中發現一名頭戴防毒面具的男子。
- Sep 11 Thu 2014 11:35
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[資訊] 7分鐘運動，讓身體持續燃脂，打造易瘦體質
2013年，美國運動醫學會 (American College of Sports Medicine) 於《健康與適能期刊（Health & Fitness Journal）》發表了一篇文章指出，只要一張椅子和一面牆，完成這12項高強度訓練動作，就可達到降體脂、鍛鍊肌力、提高胰島素敏感度等功效，而且每個動作都經過科學實證。 - 出處: New York Times
這組12組動作，結合有氧運動 (aerobic exercise) 與肌力訓練 (resistance training) 的高強度訓練，組成7分鐘一組的高強度循環訓練。所謂的「高強度循環訓練」(HICT)，是指透過一系列肌肉鍛煉、阻力運動及有氧訓練，改善心肺功能及肌肉力量，消耗的熱量比長跑更高，具有燃脂及降低心血管疾病風險的效果。
「高強度的訓練」能提供長期耐力訓練的諸多好處，而且只需要幾分鐘瀕臨體能極限的高強度訓練，就能使肌肉的分子發生變化，效果堪稱跑步或是騎車數小時。美國研究發現，每周進行5天的HICT訓練，持續6星期，不但達到肌肉鍛鍊的效果，體脂比例也下降不少。
高強度訓練的精神在於，不是只有在運動時才會消耗熱量，即使運動結束後，在睡覺或是休息時身體仍會持續不斷地燃燒脂肪。因此被證明是比一般有氧運動要更具成效的運動，可以讓你得到達到「一分」耕耘「十分」收穫（A little pain for a lot of gain）的效果。
是不是很心動? 在開始前，先進行3分鐘的熱身，讓體溫升高，稍微有點出汗，讓身體知道你要開始運動了。然後再進行一連串12個動作，每個動作持續30秒，然後休息10秒，再進行下一個動作。
- Sep 10 Wed 2014 16:50
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[資訊]你該吃什麼? 14種超級食物，改變你的一生
不管你現在幾歲，開始注意飲食，永遠不嫌晚。讓超級食物中豐沛的營養素，帶給你健康與活力。
當然，沒有人能夠保證，健康的飲食就能讓人無病無痛。但是，已有足夠的證據顯示，某些食物確實與避免某些疾病相關。這件事令人振奮，因為這意味我們的手和餐盤能夠改變未來。
豆類
■ 所有的豆類都是超級食物，扁豆、青豆、豌豆、四季豆、蠶豆、黑豆、紅豆最常見。
